Les Activités
Vous avez besoin de changer votre alimentation pour préserver votre santé ?
Mais quoi manger ? on peut lire tout et son contraire !Manger est devenu un casse-tête.Comment accompagner vos soucis de santé par l’alimentation ?Quels produits acheter, ou ne pas acheter ?Si vous vous posez ces questions… C’est que c’est important !
A l’aide de mes connaissances en nutrition et alimentation, mais aussi en tenant compte du rôle des émotions qui génèrent le comportement alimentaire, je peux vous proposer un accompagnement.
Des questionnaires permettent d’établir votre « profil » afin d’adapter votre nouvelle alimentation (ou le choix d’une cure) à votre situation actuelle. Cet accompagnement vous permettra d’optimiser vos chances de succès, parce que vous saurez exactement ce que vous devez apporter à votre corps en fonction de votre sexe, de votre âge, de votre état de santé et de vos habitudes de vie.
Mes activités
Changer son alimentation pour préserver sa santé !
Le profilage alimentaire
Je suis formée au profilage alimentaire selon la méthode Taty Lauwers par Gabriella Tamas.
Plans, cures, recettes.
Les cures ciblent des problèmes particuliers : Cure antifatigue, Décrochez des sucres, Retour au calme, Nouvelle flore, En finir avec le burn-out, Stop and go…
Les ateliers « cuisine et santé »
Une aides concrètes au changement alimentaire (courses conscientes, maîtrise du budget…)
Rencontres et discussions
Sur des thématiques comme : l’alimentation Biologique, quels bienfaits pour la santé, pour la planète ? Les protéines végétales ou comment manger moins de viande…
